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避免腹壁皮膚過度松弛，預(yù)防尿失禁。 根據(jù)新媽媽的情況及體質(zhì) 運動量由小到大，循序漸進(jìn)。 注意事項 尚佳月嫂姐姐們在指導(dǎo)產(chǎn)婦做產(chǎn)后恢復(fù)操的時候 寶媽們要注意以下幾點 ： 1 .做產(chǎn)后恢復(fù)操時，應(yīng)在身體條件許可時再進(jìn)行。如果產(chǎn)婦身體狀況不好，如感冒發(fā)燒，就不建議進(jìn)行。 2 .