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一個女人一生當中有三次機會改變自己的體質， 第一次是月經的初潮期， 第二次是坐月子， 第三次就是更年期了。

但是月子沒做好，對更年期也是有影響的，因此坐月子就成了改變女人體質最關鍵也是最重要的一次機會，如果月子沒有做好，對女人的危害是非常大的。

　　如果月子沒有做好，女人的更年期會提前，更年期的各種癥狀也會更加的明顯。這個只是后話，月子沒做好其危害在月子結束后不久就會體現出來：月子沒做好的女人的顏面色斑會比較明顯，臉部毛孔也比較粗大，小肚子上的肉又多又松，整個人也會顯得松松垮垮，嚴重影響女人的體形和美感。

　　另外，在月子結束后不久，若月子沒做好的話，女人很可能會出現月經失調和各種炎癥感染，患上婦科疾病的概率也大大增加。同時也會伴隨頭痛、食欲不振、消化不良和排便異常等各種疾病。不久后還有可能出現腰痛背痛肌肉痛和關節(jié)痛等各種全身性的疾病。

從上我們可以看出女人月子沒做好危害是非常大的，因此做為家人，一定要了解一些坐月子的注意事項，最好的辦法是請一些專業(yè)的月嫂對產婦進行專業(yè)的護理，這對產婦來說也是受益一生的好事。

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